职场-福州市鼓楼区巡味餐饮店张辉

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屏幕族护眼小窍门十字转眼球

现在很多人整日对着电脑工作，容易出现眼睛累了、干了的问题，不少人就用眼药水来帮忙。然而长期使用含防腐剂的眼药水，会对眼睛造成更大的伤害。“屏幕族”眼睛累了，不妨试试十字转眼球。＞＞＞久坐成疾坐站交替工作有助防病一天到晚用

职场女性如何给人信任？

职场女性如何给人信任？职场女性如何给人信任？1、扩大自己的工作舞台有空时到自己不熟悉的部门看看，了解其他部门的工作性质。多接触其他部门的同事，扩大自己的人际关系。2、运用智慧工作时难免会遭到困难与挫折，这时，如果你半途而

红酒手工皂的制作方法颜值高

手工皂越来越受到人们的关注，很多人都热衷于购买或者送人，下面我们就来看看如何制作。介绍红酒肥皂的制作方法。葡萄酒手工肥皂的制作方法工具/玻璃杯:制作过程中由于发热，最好选择耐热的玻璃器皿。不要使用铝制品。汤匙:用于溶解碱

和领导沟通不是单纯的拍马屁

和领导沟通不是单纯的拍马屁和领导沟通不是单纯的拍马屁说到溜须拍马，大多数人脑子里会立刻勾勒出一副对上级点头哈腰、满脸谄媚的形象。有的人会鄙视这种人，但是在工作中，把主动与领导沟通一概当成拍马屁，那就是一种错误观念。李经理

《2019暑期旅游搜索热度报告》：自驾游受追捧

南方网讯（记者/李婷通讯员/王华北唐利铭）夏日温度不断攀升，暑期也已过半，中国知名综合性旅游网站驴妈妈旅游网联合360推广发布了《2019暑期旅游搜索热度报告》。《报告》基于双方平台6月20日-7月31日的旅游搜索数

与外国人交朋友需要注意的事项

与外国人交朋友需要注意的事项与外国人交朋友需要注意的事项1、热情有度。中国人在人际交往中，一直主张朋友之间应当＆ldquo；知无不言，言无不尽＆rdquo；，并且提倡＆ldquo；关心他人比关心自己为重＆rdquo；，＆

掌握这些技能最受老板喜欢

掌握这些技能最受老板喜欢掌握这些技能最受老板喜欢计算机编程技能如果你能够利用计算机编程的方法满足某个公司的特定需要，那么你获得工作的机会将大大增加。因此，你需要掌握C++，Java，HTML，VisualBasic，Un

男女之间真的有纯洁友谊吗？

男女之间真的有纯洁友谊吗？男女之间真的有纯洁友谊吗？男女间到底有没有纯洁的友谊？据报道，不管单身与否，男性和异性的友谊是建立在＆ldquo；性吸引力＆rdquo；之上。相较之下，女性大多认为和异性之间的友谊是可以建立在＆

办公室里如何与同事融洽相处

办公室里如何与同事融洽相处办公室里如何与同事融洽相处无论你在任何部门工作，处好同事关系都非常重要。相处得好，自然开心；相处不好，就很糟心。如果你能摆正五个原则就会很开心。摆正同事的距离有的同事，平时与人为善，对人亲热。有

面试之道：自如应对财务部与人事部的面试

当你准备应聘财务部门职位的时候，可能会先后接受财务部和人事部的面试。在这两个面试过程中，你既要与人事专员交流，又要面对未来的上司。你是否了解这两部分面试的特点，并能够适时调整面试策略？ACCA（特许公认会计师公会）的专家

职场兵法：破解压力面试绕开面试陷阱

压力面试（stress interview）是指在有意制造的紧张气氛中提出一连串问题，穷追不舍，直至求职者无法回答，以此观察求职者对压力的承受能力和应变能力。有些考官会先提一个不甚友好的问题，或者劈头浇你一盆冷水，让你在

白领养生瑜伽动作推荐办公室醒脑的瑜伽动作

白领养生办公室七色醒脑瑜伽提供了上班族日常养生保健经常出现的一些问题以及相关的知识，在这里可以学习到更丰富的养生内容和方法，看了白领养生办公室七色醒脑瑜伽之后相信大家会对上班族的养生更加了解。白领养生办公室七色醒脑

教你如何预防各种情感危机

教你如何预防各种情感危机教你如何预防各种情感危机夫妻：牵手逛逛街人的生命在不同的人际关系中流淌，润泽的关系能滋养生命。其中，最重要的当然是婚姻了。然而，大多数现代人疲于应对工作和生活压力，忽略与爱人亲密关系的培养。一项调

助人为乐不被领情？专家教你六个心理沟通法

网友Alright：我和她是一个宿舍的。我是宿舍长，看到她似乎有困难，我就想如果她需要我的帮助，我可以帮她，并不是出于希望得到大家的认同，觉得我是个好宿舍长。可是她说的话让我非常生气，她并没有拒绝我帮忙，而是不咸不淡的反

白领绝对值得一看提神的方法

坐在办公室里，一到中午时分就不知不觉开始打瞌睡。当然，最棒的解决方式是小盹一下，但是上班时间老板可不容许“花钱请你睡觉”，该如何让自己提振精神，避开昏睡高峰期呢？白领一族解乏提神的十一大窍门今天隆重揭晓，午后之所以容易打

求职一定要求稳定吗？

求职一定要求稳定吗？求职一定要求稳定吗？小渔在政府部门做公务员，对于两年前的这个择业决定，小渔至今还耿耿于怀。小渔大学主修的是日语，按理说当年到日资公司工作最为对口，然而小渔优异的公务员考试成绩，使得＆ldquo；去日资

为什么总是不喜欢帮助他人？

为什么总是不喜欢帮助他人？为什么总是不喜欢帮助他人？在地铁中或马路上见到有困难的老人，其实每个人心里都想去帮他们一把。可是，真正采取行动的人却很少。难道是因为城市里的人比较害羞吗？确实有这个因素，但其所占比例相当微小。有

皮肤痤疮怎么调理

很多人因为各种原因都会导致脸上长痘痘、痤疮,尤其是油性肌肤的人更是最容易长痘痘、痤疮的人群。那么皮肤痤疮怎么调理呢？一起来看看吧。1、尽量少化妆油性皮肤的人在夏天尽量少化妆,如因工作需要,不得不化妆,可以选择补水功效的化

如何才能正确跑步减肥

很多感觉到自己身材肥胖的人都会选择跑步的方式进行减肥,跑步也是最为常见的一种运动方式。那么如何才能正确跑步减肥呢？一起来看看吧。1、做好正确的跑步姿势正确的跑步姿势应该身体稍微前倾,步幅不宜过大,脚掌中部着地,步子轻盈,

上班族7个日常护眼方法

1、用电脑时间不要太长，每一小时，应该休息十分钟，在办公室里走走，调戏一下前台的妹纸；其次，活动一下肩背肌肉，向远望，以放松紧张的睫状肌，解除持续紧张状态。2、维持良好的用眼习惯，我们要维持正确的坐姿，屏幕到眼晴的间隔维

大便黑色是什么原因

正常人排出的粪便呈现黄褐色,如果粪便发黑了,很多人会十分担忧是不是患上了疾病。那么大便黑色是什么原因呢？一起来看看吧。1、饮食导致平时在排便的过程中如果发现自己的粪便颜色发生改变,出现了黑色的粪便,需要引起重视,这种情况

不做“上班奴”的20个方法(4)

上班奴特征之十三：你做事再好，也比不上别人关系好。解决之道：做事的人，永远比不上有权的人。上司们虽然也需要有人做事做的好，但他们更怕得罪高层。当你用尽力气干活时，高层一句话就能把你给抵消掉。唯一的方法，就是让自己越来越有

怎样保养肌肤免受电脑辐射(2)

最后，常做体操消除疲劳。　长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；

暑假亲子玩新鲜

暑假还有半个月就要落幕，最近很多旅游目的地和景区都能见到不少家庭出游的身影，但是夏天气温高，白天出门旅游可能会热得有点吃不消。于是，暑期夜游开始火爆了起来。在这之中，作为今年暑期亲子体验旅游的新鲜形式之一，夜宿博物馆、海

女生状告美大学歧视白人：要不要照顾少数族裔吵了百多年2016年9月1日

就在这个大背景下，2015年12月9日阿比盖尔＆middot；费舍尔再次入禀美国最高法院，这次索托马约尔的枪膛里的子弹已然射出，大们再无缓冲余地。12月11日八位大（卡根继续回避）进入秘密会议室秘密表决，我们大概要到明年

学会因材施用拥有好员工

学会因材施用拥有好员工要及时表扬员工。对于按时完成任务的员工，老板应及时给予表扬，从而才能激发他们的积极性，更好地完成下一次任务，或者还会超常发挥他们的积极性哦！另外，关切的问候也是必要的，例如偶尔问一下自己的员工＆l

职场完美高手最善于处理职场危机的星座高手是谁？

射手座座是完美的危机预防高手，自身的忧患意识与清晰严谨的思，常常会促使他们出台一大批预防危机的措施，然而计划赶不上变化，当危机真正出现时，座一定要克服过于注重细节的弊端，在某些非原则性的问题彻底放手，集中精力去打最关

专家解析预防白领职业病的10个妙招

现代社会越来越多的职员抱怨他们颈部和腰部不适，感觉肩背腕疼痛、抽筋、肌肉拉紧或无力，有的还有头晕、头痛、记忆力下降、焦虑、失眠、紧张、免疫力降低等症状。下面就让我们的专家为您简单介绍一下预防白领职业病，我们一起来看一下吧

皮肤不好食疗法补血健脾粥

中医认为，面色的好坏与脾相关，如青春痘多因脾湿热盛所致；蝴蝶斑多因肝郁脾虚所致；面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现。燕窝冰糖粥：取燕窝3克，粳米100克，冰糖适量，共煮至粥状即可食用。若再加入甜杏仁5克同煮，其美容效果更

八大杀手追击白领健康(2)

沟通机会少特别是一些科技白领，每天所面对的都是图纸、文案、计划等，与人沟通也多半透过网络进行。久而久之，白领习惯了跟没有表情的机器沟通，遇到活生生的人反而不知道该如何相处。性格发生裂变因为习惯透过键盘和鼠标与人沟通，许多

6种食物早餐吃助你提神醒脑

高度精制的淀粉没有纤维等杂质保护，被肠酵素分解的速度极快。吃进高升糖指数食品后血糖值会急速升高时，人体将释放大量的胰岛素，让血糖值急速下降，而低血糖会让人产生疲倦感。下面告诉你早餐怎么吃让人有精神。吃草莓能使人精力充沛健

上班注意力不集中该怎么办

工作时专注认真很重要,工作效率才会好,但状态不好的时候,注意力很不容易集中,这会大大影响工作效率,那么上班注意力不集中该怎么办呢？1、减缓焦虑情绪影响注意力最重要的因素是焦虑紧张的情绪,当这种负面情绪出现时,就会阻碍脑部

提高记忆力的方法

随着电脑的普及,现在几乎所有的上班族工作的时候都离不开电脑了。但是长期使用电脑容易导致记忆力衰退,那么上班族应该如何提高记忆力,有哪些方法呢？1、每周3次每次30分钟的运动锻炼可增进大脑区域一种神经细胞的生长,这种细胞和

电脑族不妨学学上肢保健法

按拿肩部：以一手的掌跟与四指对合，似钳形，由上而下拿捏肩颈部周围，一边拿捏一边轻柔地转动头部，拿捏至肩端前的凹陷处和腋窝处时，用拇指指面持续用力按揉，以感到酸麻胀感为宜。用力时由轻而重、由浅入深，头部转动的范围不宜过大，

犯困没精神六种方法让你快速提神醒脑

犯困没精神六种方法让你快速提神醒脑相信很多人都有过精神不太饱满的时候，特别是春天，民间有一句话：“中午不睡，不午崩溃。”说的就是人需要睡午觉才能提点精神，否则下午就没法学习和工作了，最大的感觉就是困。还有些人，即使中午

白领保健养生必吃八种食物去火润燥

　如今的气温居高不下，白领们整天带着办公室里面，高温天气让室内的空气比较干燥，容易上火，所以白领一族就需要为自己准备一些具有降火润燥功效的食物，不仅可以解馋充饥，而且还可以改善身体的一些不适症状，一举两得，下面就让我们来

OL边上班边丰胸超实用6秘招

白领女性该如何丰胸？对于上班的白领来说因为经常坐在办公室而运动量减少，不但不利于减肥瘦身，同时也不利于身体健康。如果你买不起昂贵的丰胸产品，就用下面我们来介绍几种上班时也可以做的丰胸运动。书做道具1、上班应该不缺书吧，我

坐班一族周身疲惫,教你几招恢复元气

　坐班一族，一整天下来，真是腰酸背痛，周身疲惫，该如何快速恢复元气？下面教你几招，快速远离疲劳!.hzh｛display:none；｝一、两人互背　慢性疲劳容易出现腰背酸痛，长时间坐着办公，很容易出现以上症状，那么加强对

长期久坐的上班族怎么减肥

对于久坐的上班族来说,肥胖真的是难以避免的,其实,我们在生活中可以注意很多方面,来控制我们的身材。那么长期久坐的上班族怎么减肥？1、做简单的运动坐在椅子上,伸直双腿让脚与地面保持一定的距离,把脚尖伸直,保持这个姿势五秒钟

倩女幽魂什么职业好非耐久财消费促信心双涨秒钱用户规模超200万酒精测试生男生女

“十里桃花、不如有鸭”不看字、光听音，总感觉这是一句骂人的话。其实这不过是周黑鸭春季促销的广告语。这家在去年底以卤味鸭制品登陆港交所，市值一度逼近传统食品大厂统一企业的连锁品牌，据称利润率高达55%以上，扩张速度极快。加

新东方住宿部：筑梦之地承载希望？新东方新概念笔记

③如本网转载稿涉及版权等问题，请作者见稿后在两周内速来电与新东方网联系，电话：。金宝花园校区高中部班主任：王水华新东方的假期住宿班每年都会吸引全国各地的前来报名。他们不光看重的是新新东方的金字招牌，更重要的是优秀的师资团

何花黑白look写真释出演绎优雅与率性多变视觉

演员何花新作《当她恋爱时》热播正酣，而她的一组写真大片也于近日释出。整组大片中，何花一身简约复古格调的白色连衣裙，干练气质与元气少女感融合，眼神温婉，灵动优雅。而另一身黑丝绒v领连身裙搭配白色欧根纱丝巾，衬托出复古浪漫风

什么因素影响着你的职场加薪？

同样一份工作，有责任心的人去做和没有责任心的人去做结果可能会完全不一样，所以很多老板很看重员工的责任心，因此不管你是做什么工作的，即使是很简单的工作也一定要有责任心，只有让老板看到你的责任心老板才会给你更多的升职加薪的机

3种性格最容易招来“好运气”

美国心理学家理查·怀斯门调查发现，与“倒霉蛋”相比，幸运儿们可能不经意碰到一个人，就获得了帮助；他们似乎有神奇的直觉，能感觉出哪些建议可行，而哪些话是信口开河。他们总能找到窍门，并且总能将厄运转化为好运。到底是什么让这些

如何成为被猎头关注的目标？

如何成为被猎头关注的目标？如何成为被猎头关注的目标？在90年代的深圳职场，曾经流行一句话＆ldquo；狗急了跳墙，人急了跳槽＆rdquo；。可见那时的跳槽都是被动不得已的。而如今，却有人会主动请你跳槽，并为你谋划更有前途

幸福感也可以从友情上找寻

幸福感也可以从友情上找寻幸福感也可以从友情上找寻通过与朋友分享快乐与忧伤，获得情感支持，减少孤独等负面情绪，能够降低消极情感，提高幸福感；遇到困难时朋友之间互相鼓励、支持和帮助，充分感受到需要与被需要、支持与被支持的积极

学会站在别人的角度看问题

学会站在别人的角度看问题学会站在别人的角度看问题我每天早晨都会在纽约市中央公园跑步。在过去的18个月里，绕圈的放松慢跑几乎更像是对骑自行车者的闪躲。诅咒、竖中指，甚至是差点相撞，这些在跑步者和骑自行车者各自进行日常活动时

电脑族白领的营养救生圈——帮助您!

眼睛疲劳、近视、老化；肩酸腰痛；头痛、食欲不振……就像我们离不开电脑一样，这些疾病几乎是所有常用电脑者无法摆脱的麻烦。下面就让我们的专家为您简单介绍一下电脑族白领的营养救生圈怎么做吧，希望能给您带来帮助!一项调查显示，常

白领MM压力过大怎么补回来

专家指出，不要用吃东西来释放压力。高热量的“美食”，如巧克力会激发人脑释放出某种化学物质，这种物质让人感觉舒适并让人胃口大开。但“美食”常常伴有高脂、高盐和高糖的弊端，这对身体的健康是不利的。而且靠吃来释放压力容易触发恶

社交恐惧症的治疗测试你是否患社交恐惧症

　社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。要如何知道自己是否患了社交

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